салат с оливковым маслом

Целебные свойства оливкового масла известны с древних времен. Конечно, в первую очередь – это важный компонент, который применяется повсеместно в кулинарии. Но и в народной медицине этот продукт нашел свою нишу.

Оливковое масло, особенно нерафинированное, является одним из самых ценных за счет содержания в нем в большом количестве полезных веществ:

  • мононенасыщенных жирных кислот;
  • полифенолов;
  • витамина Е;
  • витамина А.

Именно поэтому салат с оливковым маслом – не просто вкусное, а здоровое блюдо, причем не только в плане оздоровления организма. Это еще и источник красоты! Именно это блюдо стоит на первом месте диет зарубежных и отечественных красавиц и красавцев. Да-да, такие полезные и, безусловно, вкусные салаты существенно облегчают процесс похудения, становясь своего рода чудодейственным средством.

Только посмотрите, употребляя ежедневно салаты, заправленные оливковым маслом, вы сможете:

  • нормализовать кровяное давление:
  • снизите риск заболеваний сердца;
  • исключите возможность заболевания сахарным диабетом;
  • существенно понизите уровень холестерина, а если он у вас в норме, то не дадите возможности развиваться заболеваниям, связанным с его увеличением.

Рацион большинства современных диет включает в себя салат с оливковым маслом. Причем это блюдо рекомендуется не только желающим похудеть, но и пожилым детям и взрослым. И знаете почему?

Для детей это прекрасное иммуностимулирующее средство, которое нисколько не уступает препаратам, предлагающимся в аптеке. А для пожилых людей – это прекрасное профилактическое средство против атеросклероза, рассеянного склероза. К тому же, такие салатики помогают снизить уровень сердечных заболеваний (инсультов, инфарктов).

Стоит отметить, что это немаловажный компонент для естественного поддержания красоты. Оливковое масло вкупе с зелеными овощами препятствует старению, делают кожу упругой. А что еще надо женщинам – выглядеть красивой и при этом вкусно питаться, не отказывая себе в некоторых вкусовых пристрастиях! Да, и как показывает практика, мужчинам сегодня это тоже не чуждо.

Введите новое правило в своей жизни – не экономить на своем здоровье, каждый день съедать хотя бы один салат с оливковым маслом, который поможет вам обеспечить крепкое здоровье, красоту и долголетие – самые важные компоненты нашей вечно стремящейся вперед жизни.

Вы сможете насладиться салатами с оливковым маслом и выбрать его тут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + одиннадцать =